Notice: Trying to access array offset on value of type null in /srv/pobeda.altspu.ru/wp-content/plugins/wp-recall/functions/frontend.php on line 698
Δράση για την Ακαδημαϊκή Κοινότητα και την Τοπική Κοινωνία
«Το επιχείρημα ότι η άμβλωση είναι επιβλαβής για την υγεία των γυναικών σίγουρα δεν υποστηρίζεται από τα δεδομένα», δήλωσε η Δρ Λόρεν Ραλφ, συγγραφέας της μελέτης και επιδημιολόγος στο πρόγραμμα Advancing New Standards In Reproductive Health, στην βρετανική έκδοση της HuffPost. Οι γυναίκες που κατάφεραν να κάνουν άμβλωση, βαθμολόγησαν την υγεία τους με σχεδόν παρόμοιο τρόπο, είτε η διαδικασία έλαβε χώρα κατά το πρώτο είτε κατά το δεύτερο τρίμηνο της κύησης. Οι γυναίκες αποτελούν τους παράγοντες κλειδιά για την υιοθέτηση υγιούς τρόπου ζωής ήδη από το χώρο της οικογένειας, για τη βελτίωση της υγείας και ευζωίας των επόμενων γενεών. Προγράμματα ελέγχου για διαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη κύησης πρέπει να ενσωματωθούν στις υπηρεσίες πρωτοβάθμιας περίθαλψης, για τη διασφάλιση έγκαιρης διάγνωσης, σωστής θεραπείας και μειωμένων επιπλοκών κατά την κύηση. Οι γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 έχουν 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Στεφανιαία Νόσο στο μέλλον. Με τα πολυάσχολα προγράμματα που διατηρούν οι περισσότερες γυναίκες, μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθούν σωστά.
Οι γυναίκες είναι οι θεματοφύλακες της διατροφής και του τρόπου ζωής μέσα στην οικογένεια κι έτσι έχουν την ικανότητα πρόληψης της ασθένειας, ήδη από το χώρο του σπιτιού. Οι γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 έχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρων αποβολών ή γέννησης εμβρύων με ανωμαλίες. Έρευνες δείχνουν ότι οι κοινωνικοί κύκλοι αυξάνουν την ευτυχία, τη διάρκεια ζωής και την πιθανότητα επιβίωσης από προβλήματα υγείας.
Η συντριπτική πλειοψηφία των αμερικανικών πολιτειών απαγορεύουν την άμβλωση, μετά από ένα ορισμένο σημείο της εγκυμοσύνης. Περίπου οι μισές διαθέτουν νόμους που ορίζουν αυτή την απαγόρευση από τις 13 έως τις 24 εβδομάδες — περίπου το δεύτερο τρίμηνο — συχνά βασισμένους στον αντιεπιστημονικό ισχυρισμό ότι ένα έμβρυο μπορεί να αισθανθεί πόνο περίπου στις 22 εβδομάδες. Ανεξάρτητα από το στάδιο της ζωής μιας γυναίκας, η τάση για "ταχυδακτυλουργικά" bimatoprost τιμή κόλπα και η διεκπεραίωση πολλών στόχων ταυτόχρονα, είναι κάτι που οδηγεί σε στρες και άγχος. Αφιερώστε χρόνο για χαλάρωση και ανάπαυση κάθε μέρα για να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Μαζί με μια καθημερινή πολυβιταμίνη, ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι τα μέταλλα που χρειάζονται οι περισσότερες γυναίκες. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ μπορεί να επιφέρει αραίωση των μαλλιών.
Προϊόντα για την υγεία της γυναίκας
Η πρόωρη εμμηνόπαυση ή η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια φέρνει την Γυναίκα αντιμέτωπη με τις συνέπειες της εμμηνόπαυσης και καλείται να προστατεύσει την διατήρηση της οστικής και μυϊκής της μάζας, την καρδιαγγειακή της Υγεία και άλλες νοσογόνους καταστάσεις. «Οι άνδρες και οι γυναίκες καταναλώνουν περίπου την ίδια ποσότητα αυτών των καροτενοειδών, αλλά οι απαιτήσεις των γυναικών είναι πολύ υψηλότερες. Οι (επίσημες) συστάσεις θα πρέπει να διαφοροποιηθούν, ωστόσο απουσιάζουν εν γένει οδηγίες τόσο για άνδρες όσο και γυναίκες σχετικά με διατροφικά συστατικά και ασθένειες που προκαλεί η ανεπάρκειά τους.
Η δόση, ο τρόπος χορήγησης και η διάρκεια της θεραπείας υποκατάστασης θα πρέπει να εξατομικεύεται και να επανεκτιμάται σε σταθερά χρονικά διαστήματα. Η διασφάλιση της ποιότητας ζωής με τη διατήρηση της σωματικής και ψυχολογικής υγείας της γυναίκας μετά την εμμηνόπαυση είναι θεμελιώδης και αλλαγές του τρόπου ζωής όπως διακοπή καπνίσματος, άσκηση και προσεγμένη διατροφή θα πρέπει να ενθαρρύνονται. Τροποποίηση του τρόπου ζωής με διακοπή καπνίσματος, συστηματική άσκηση, αποφυγή καθιστικής ζωής, διατήρηση του ιδανικού βάρους του σώματος, υγιεινός τρόπος διατροφής, μέτρια πρόσληψη αλκοόλ και άλατος, είναι απαραίτητα για την πρωτογενή πρόληψη των καρδιαγγειακών συμβαμάτων από την νεαρή ηλικία γυναικών. Επιπλέον δεν λαμβάνονται υπόψη οι σχετιζόμενοι με το φύλο παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Η πρόωρη εμμηνόπαυση, ο διαβήτης και η υπέρταση κύησης, το ιστορικό πρόωρου τοκετού, το ιστορικό αποβολής, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το ιστορικό υστερεκτομής, η αυξημένη συχνότητα αυτοάνοσων νόσων στις γυναίκες αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ωστόσο, μόλις πρόσφατα έχει αρχίσει η ευαισθητοποίηση της ιατρικής κοινότητας σχετικά με αυτούς τους ειδικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου στις γυναίκες.
Τα Ηνωμένα Έθνη προέβλεψαν ότι επιπλέον 15 εκατομμύρια γυναίκες μπορεί να επηρεαστούν από περιστατικά βίας κάθε τρεις μήνες της καραντίνας.13 Αυτού του είδους το τραύμα μειώνει την αίσθηση ενδυνάμωσης και προσωπικής αξίας των γυναικών, επιβαρύνοντας επιπλέον τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους και κρατώντας τες δέσμιες σε κύκλους καταπίεσης. Λύσεις που λαμβάνουν υπόψη τις εμπειρίες γυναικών είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν https://www.pharmnet.gr/el/ δομικές αλλαγές σε όλους τους τομείς, από τη νευροεπιστήμη και την ιατρική περίθαλψη ως τη φυλετική ισότητα, τη δημόσια πολιτική και τις νοοτροπίες στους χώρους εργασίας. Η αποστολή του ΕΤ είναι η αναβάθμιση της ιατρικής περίθαλψης στην Ελλάδα και η προώθηση της καλύτερης δυνατής πρακτικής της Φυσικοθεραπείας τόσο στην υγεία των γυναικών όσο και στην δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους σε γυναίκες και άνδρες στην χώρα μας.
Η σύγχρονη γυναίκα λειτουργεί σε ένα απαιτητικό και συχνά εξαντλητικό επαγγελματικό, οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον. Επιπλέον, η πρόσβαση στις υπηρεσίες προληπτικής ιατρικής δυσχεραίνεται, καθότι αυτές είναι συχνά απρόσωπες και διάσπαρτες σε διαγνωστικά κέντρα, ιατρεία κ.λπ. Σε μια έρευνα, το 70% bimatoprost τιμή των γυναικών αποκάλυψαν ότι κάνουν το μεγαλύτερο μέρος των οικιακών εργασιών, και ένα 80% των γυναικών που σκοπεύουν να ξαναμπούν στην αγορά εργασίας προβληματίζονται με τις περιορισμένες οικονομικές ευκαιρίες και τη δυσκολία εύρεσης θέσεων που ανταποκρίνονται στην εκπαίδευση και τις δεξιότητές τους.
Η κατάθλιψη πιθανότατα δεν προκαλείται από χημική ανισορροπία του εγκεφάλου
Επίσης, στους παθογενετικούς μηχανισμούς της νόσου, εκτός από την υπερανδρογοναιμία, συχνά συμμετέχουν διάφορες καρδιομεταβολικές παθολογικές καταστάσεις όπως η αντοχή στην ινσουλίνη, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης και υπέρταση. Τα παραπάνω αποτελούν τους βασικούς παράγοντες που οδηγούν στη αθηρωμάτωση και κατ’ επέκταση στα καρδιαγγειακά νοσήματα. Η υπερλιπιδαιμία σε αυτές τις γυναίκες συνυπάρχει σε ένα ποσοστό που φθάνει το 70% και δεν αφορά μόνο αύξηση των επιπέδων της LDL αλλά και μείωση των επιπέδων της HDL. Αυτά είναι έντονος πόνος ή δυσφορία στο στήθος αλλά συχνά περιγράφονται και ως σφίξιμο, κάψιμο ή πίεση βαθιά πίσω από το στέρνο. Συχνά ο πόνος αυτός επεκτείνεται στον λαιμό, την κάτω γνάθο, τους ώμους, τους βραχίονες και τους αγκώνες όπου αποτελεί μια πολύ χαρακτηριστική αντανάκλαση. Κάποιες φορές ο πόνος επεκτείνεται ή και εντοπίζεται στην περιοχή του στομάχου και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην ξεγελαστούμε θεωρώντας τον πόνο αυτό έλκος ή γαστρίτιδα.
Ωστόσο, αξιόπιστη διαχρονική μελέτη αποδεικνύει ότι οι γυναίκες στις οποίες επιβάλλεται να συνεχίσουν μια ανεπιθύμητη κύηση, μακροπρόθεσμα παρουσιάζουν ουσιαστικά και περισσότερα προβλήματα υγείας, σε σύγκριση με τις γυναίκες που τους δίνεται η επιλογή της έκτρωσης. Η ενυδάτωση είναι κριτικής σημασίας για την υγεία και τη σωματική και πνευματική λειτουργία. Το να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι επίσης το κλειδί για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα τόσο εσωτερικά, όσο και εξωτερικά. Η ενυδάτωσή σας είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια ή τη διατήρηση του βάρους σας, επειδή αφενός μειώνει το αίσθημα της πείνας και αφετέρου βοηθά να τρώτε λιγότερο κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
- Είναι ξεκάθαρο ότι οι γυναίκες φέρουν το μεγαλύτερο βάρος σε καιρούς κρίσης, γεγονός που γίνεται ακόμα πιο προφανές κατά την τρέχουσα κρίση ψυχικής υγείας.
- Τα παραπάνω αποτελούν τους βασικούς παράγοντες που οδηγούν στη αθηρωμάτωση και κατ’ επέκταση στα καρδιαγγειακά νοσήματα.
- Στο Γυναίκας Υγεία, κάθε γυναίκα μπορεί σε μια επίσκεψη και μόνο, να επιλύει ταυτόχρονα, όλα τα θέματα, προληπτικά ή διαγνωστικά, που την αφορούν.
- Ωστόσο, μόλις πρόσφατα έχει αρχίσει η ευαισθητοποίηση της ιατρικής κοινότητας σχετικά με αυτούς τους ειδικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου στις γυναίκες.
- Καταρχήν το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών συνδέεται με παχυσαρκία η οποία εμφανίζεται ήδη από την εφηβική ηλικία.
Ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε έναν κύκλο υποστήριξης είναι να είστε μέρος του κύκλου υποστήριξης κάποιου άλλου και να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον. Ο εθελοντισμός, η φιλανθρωπική εργασία, τα χόμπι και τα ψυχαγωγικά ομαδικά αθλήματα είναι άλλοι τρόποι για να συναντήσετε ανθρώπους και να δημιουργήσετε φιλίες. Η καρδιακή ανεπάρκεια (ΚΑ) είναι μια πολύ συχνή, χρόνια πάθηση που αντιμετωπίζεται με ιατρική βοήθεια. Στην ΚΑ, η καρδιά δεν μπορεί να παρέχει στο σώμα το αίμα που απαιτείται για να λειτουργήσει σωστά, κύρια γιατί ο μυς της καρδιάς «αδυνατίζει», νεκρώνεται ή «σκληραίνει». Αποτέλεσμα είναι να εμφανιστούν δύσπνοια, εύκολη κούραση και κατακράτηση υγρών (πόδια, κοιλιά, πνεύμονες).
ΜΗΤΕΡΑ
Οι τελευταίες γυναίκες δεν είχαν πρόσβαση στη διαδικασία, επειδή ξεπερνούσαν το μήνα κύησης που επέβαλλε η κλινικής τους. Τα επίμονα συμπτώματα της λεγόμενης μακράς CΟVID-19, τα οποία διαρκούν για μήνες, είναι συχνότερα στις γυναίκες, στους ανθρώπους ηλικίας 50 έως 60 ετών και σε όσους είχαν γενικότερα κακή υγεία πριν την πανδημία, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Αυτοί οι προβληματισμοί οδήγησαν σε μια ώθηση για τη διεύρυνση των επιλογών σχετικά με τη φροντίδα των παιδιών, την άδεια μετ’ αποδοχών ή την άδεια για θέματα υγείας. Ωστόσο, αυτές οι παροχές, δεν είναι προσιτές σε γυναίκες από τις πιο περιθωριοποιημένες ομάδες, που στελεχώνουν τομείς όπου απαιτείται διαπροσωπική επαφή, γεγονός που τις αναγκάζει να επιλέξουν μεταξύ εργασίας και οικιακής φροντίδας. Διαπιστώθηκε ότι συμπτώματα για περισσότερο χρόνο από 12 εβδομάδες ανέφεραν — ανάλογα με τη δειγματοληψία — το 8% έως 17% των ανθρώπων, με το 1,2% έως 4,8% από αυτούς να νιώθουν σοβαρά συμπτώματα. Το γυναικείο φύλο, η προπανδημική κακή κατάσταση της σωματικής ή ψυχικής υγείας, η παχυσαρκία και το άσθμα βρέθηκαν να είναι παράγοντες αυξημένου κινδύνου για μακρόχρονη COVID-19.
Η νευροεπιστήμη και η κλινική έρευνα δεν έχουν ενσωματώσει επαρκώς τις διαφορές βιολογικού και κοινωνικού φύλου στην κατανόησή τους σχετικά με την ανάπτυξη της ασθένειας και τις επακόλουθες δυνατότητες θεραπείας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έκαναν άμβλωση δεν είχαν μακροπρόθεσμες δυσμενείς επιπτώσεις στην ψυχική τους υγεία. Ωστόσο, οι γυναίκες οι οποίες αποκλείστηκαν από το συγκεκριμένο δικαίωμα, ανέφεραν μεγαλύτερο άγχος, μικρότερη ικανοποίηση από τη ζωή και χαμηλότερη αυτοεκτίμηση. Η μελέτη Turnaway παρακολούθησε σχεδόν 1.000 γυναίκες συνολικά, που εισήχθησαν σε 30 κλινικές αμβλώσεων σε 21 πολιτείες, μεταξύ 2008 και 2015. Η ομάδα της μελέτης μίλησε μαζί τους στο τηλέφωνο μία εβδομάδα αφότου είτε είχαν υποβληθεί, είτε τους είχαν απαγορεύσει να υποβληθούν στη διαδικασία της άμβλωσης.
Πέντε ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας λίγο πριν την παραλία
Απαιτείται βελτιωμένη πρόσβαση των εγκύων γυναικών στον έλεγχο, περίθαλψη και εκπαίδευση για την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Το κέντρο Γυναίκας Υγεία προσφέρει μέσα σε φιλικό και ανθρώπινο περιβάλλον, τις πιο σύγχρονες ιατρικές υπηρεσίες διάγνωσης και της πρόληψης, με το χαμηλότερο οικονομικό κόστος. Το 2021, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, 8 Μαρτίου, το ΕΛΙΝΥΑΕ δημιούργησε το Δίκτυο Ενδυνάμωσης των Γυναικών του Χώρου της Επαγγελματικής Υγείας και Ασφάλειας.
Υποστηρίζοντας τη νέα μητέρα
Η γιατρός-χειρούργος μαστού Αικατερίνη Σαββίδου θα μιλήσει για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού και την ιατρική του αντιμετώπιση. Κάνε κλικ στο κουμπί «Αποδοχή» και βοήθησε μας να προσαρμόσουμε τις προτάσεις μας αποκλειστικά https://www.mypharmacy.gr/ στο περιεχόμενο που σε ενδιαφέρει. Το PsychologyΝow.gr αποτελείται από μία αρμονική σύνθεση Ψυχολόγων, Κοινωνικών Επιστημόνων, Επαγγελματιών Επικοινωνίας και Business, με εξειδικευμένη επιστημονική κατάρτιση.
Το μαγνήσιο βοηθά στον ύπνο, την υγεία των οστών και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα, το άγχος και τις ημικρανίες. Στο πλαίσιο της προώθησης και προάσπισης του δικαιώματος στη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία αναπτύχθηκε τα τελευταία χρόνια η δικτύωση με όργανα της τοπικής αυτοδιοίκησης, κοινωνικούς φορείς, συμβουλευτικά κέντρα γυναικών, καθώς και με την πανεπιστημιακή κοινότητα. Ενδεικτικά, υποστηρίζονται προγράμματα https://eumeds.gr/ ευαισθητοποίησης μαθητών/τριών και εκπαιδευτικών στα σχολεία, δράσεις ενημέρωσης των γονέων, καθώς και ενέργειες συνηγορίας. Το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες που έχουν προδιαθεσικούς παράγοντες για καρδιαγγειακή νόσο όπως αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, αυξημένη χοληστερόλη, κάπνισμα και οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Οι καρδιαγγειακές νόσοι στις γυναίκες υποδιαγιγνώσκονται και υποθεραπεύονται τόσο στην Ελλάδα όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο.